In questa occasione condivideremo una ricetta molto nutriente, rock e salutare, i funghi ripieni di quinoa con bimby. Questa ricetta richiede funghi
Funghi ripieni di quinoa con Bimby
Funghi ripieni di quinoa con Bimby
Persone
4
Tempo di cottura:
27 minuti
Tempo totale
27 minuti
Cucina spagnolo
Categoria:
1 piatti bimby Ricette dietetiche con Bimby Verdure con Bimby
ingredienti
500 grammi di funghi grandi
150 grammi di semi di quinoa
600 grammi di brodo vegetale o di pollo (o in alternativa
500 grammi di acqua e 1/2 pillola)
1 pizzico di sale
pepe a piacere
Olio
2 spicchi d’aglio
prezzemolo tritato (facoltativo)
Gratin di formaggio (facoltativo)
Preparazione
Iniziamo la preparazione di questa meravigliosa ricetta lavando molto bene i funghi, sotto il rubinetto dell’acqua per eliminare ogni residuo.
Eliminate le zampe o i tronchi dei funghi e con l’aiuto di un cucchiaio estraete la polpa, mettete i gusci dei funghi nel contenitore del varoma del Bimby, salate e pepate leggermente e tenete da parte.
Ora versate i semi di quinoa nel colino e lavateli anche un po’ sotto l’acqua corrente. Versateli nel boccale bimby insieme al misurino di brodo vegetale o di pollo oppure insieme al misurino di acqua e brodo o cubetto di pollo, versate un filo d’olio e programmate.
18 minuti / Temperatura 100° / Centrifuga inversa / Velocità 1.
A fine cottura togliere con cura il contenitore del varoma e scolare i gusci dei funghi, mettere da parte.
Lo stesso con i semi di quinoa cotti, passarli nuovamente al colino e in acqua fredda, mettere da parte.
D’altra parte, lavare e asciugare molto bene il bicchiere del Bimby, versare gli spicchi d’aglio e programmare.
5 secondi velocità 5.
Con l’aiuto della spatola abbassare i resti di aglio che aderiscono alle pareti del bicchiere del Bimby verso le lame, aggiungere un filo d’olio e programmare.
5 minuti / Temperatura Varoma / Velocità 1.
Quindi aggiungere la polpa di funghi e tritare, programmare.
2 secondi/Velocità 5.
Sempre con la spatola abbassare tutti i resti aderiti alle pareti del boccale bimby, versare un filo d’olio se necessario e programmare.
4 minuti / Temperatura 100° / Velocità cucchiaio.
Quindi aggiungere i semi di quinoa alla salsa di aglio e funghi e mescolare, programmare.
3 secondi/Velocità 5.
Riempite le cappelle dei funghi con questo composto e adagiatele su una teglia. A questo punto potete guarnire con il formaggio e cuocere fino a gratinare.
Per servire cospargete di prezzemolo tritato finemente e servite.