Cavolfiore Taboule nella Bimby

Name: Cavolfiore Taboule nella Thermomix
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: spagnolo
Ingredients: 250 grammi di cavolfiore; 20 foglie di menta; 100 grammi di peperoni gialli; 100 grammi di cetrioli; 200 grammi di pomodoro; 3 cucchiai di olio d'oliva; 1 limone ( succo ); sale; pepe; 100 grammi di formaggio feta; 50 grammi di noci

15 marzo, 2020

Cavolfiore Taboule nella Bimby

Oggi vi portiamo la ricetta di un delizioso taboule di cavolfiore, un piatto ultra-salutare, fresco e appagante come un taboule «classico». Questa ricetta presenta il cavolfiore

Cavolfiore Taboule nella Thermomix

La semola viene sostituita dal cavolfiore e tutte le verdure sono di qualità superiore, mantenendo tutti i suoi benefici e le vitamine.

Cavolfiore Taboule nella Thermomix

15 marzo, 2020

por chomon

Cocina spagnolo

Categoría: vegetariano

Ingredientes

250 grammi di cavolfiore
20 foglie di menta
100 grammi di peperoni gialli
100 grammi di cetrioli
200 grammi di pomodoro
3 cucchiai di olio d'oliva
1 limone ( succo )
sale
pepe
100 grammi di formaggio feta
50 grammi di noci

Personas

Tiempo de Cocción:

5 minutos

Tiempo Total

5 minutos

Preparación

Mettere 250 grammi di cavolfiore lavato e tagliato in piccoli mazzi nel Thermomix e mescolare per 3 secondi / velocità 5 . Trasferire nel contenitore che contiene già il semolino di cavolfiore.
Aggiungere 100 grammi di cipolle rosse e 20 foglie di menta nella Thermomix. Mescolare 4 secondi / velocità 5 .
Aggiungere 100 grammi di peperoni gialli, 100 grammi di cetrioli, 200 grammi di pomodori, 3 cucchiai di olio d'oliva (da regolare a piacere), 1 succo di limone, 2 pizzichi di sale (da regolare a piacere) e 2 pizzichi di pepe nella Thermomix. Mescolare per 6 secondi / velocità 4 .
Aggiungere il contenuto del Thermomix al contenitore contenente la semola di cavolfiore. Aggiungere al contenitore 100 grammi di formaggio feta a dadini e 50 grammi di noci tritate. Mettetelo da parte per 30 minuti.