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Friggitrice ad aria Pops di cavolfiore

28 mayo, 2022

Gli anelli di cipolla o le chips di zucchine sono alcuni degli antipasti che puoi cucinare con la tua friggitrice ad aria. E oggi vogliamo che tu impari a prepararne un altro: i cavolfiori della friggitrice ad aria.

È una merenda che si basa su un alimento sano come il cavolfiore, che apporta molte vitamine, e che permette anche ai bambini di mangiare questo alimento che spesso rifiutano frequentemente. Questa ricetta richiede il cavolfiore

Persone

Tempo di preparazione:

20 minuti

Tempo di cottura:

10 minuti

Tempo totale

30 minuti

Cucina

Cucina spagnola

Categoria:

Friggitrice SENZA olio – friggitrice ad aria

Ingredienti per il cavolfiore della friggitrice ad aria

Mezzo cavolfiore cotto a vapore e schiacciato
Sale e pepe macinato a piacere
1 uovo sbattuto
Briciole di pane
Parmigiano grattugiato a piacere
1 cucchiaio di formaggio cheddar grattugiato
Un po’ di erba cipollina tritata

Preparare i Pops di Cavolfiore nella Friggitrice ad Aria

Una volta che hai tutti questi ingredienti, segui i passaggi che ti indichiamo:
In una ciotola aggiungete il parmigiano, il cavolfiore, il cheddar, l’erba cipollina, l’uovo, il sale, il pepe e il pangrattato. Amalgamare bene il tutto.
Con il composto ottenuto modellare i pop. Quindi non resta che friggerli a rondelle
375º / 10 minuti.
Puoi accompagnare i pops con qualsiasi salsa tu voglia.