Il tofu è un ingrediente che sta guadagnando sempre più peso nella dieta di molte persone. E oggi vogliamo presentarvi una ricetta con esso: verdure con tofu Bimby.
È un piatto delizioso, sano e completo che fornisce all’organismo una grande quantità di vitamine.
Verdure con tofu Bimby
Persone
4
Tempo di preparazione:
23 minuti
Tempo di cottura:
13 minuti
Tempo totale
36 minuti
Cucina
Cucina Spagnola
Cucina Spagnola
Categoria:
Verdure con Bimby
Ingredienti di Verdure con Bimby tofu
- 255 grammi di tofu
- 210 grammi di fagiolini
- 52 millilitri di olio d’oliva
- 205 grammi di carote sbucciate e tritate
- Sale e pepe macinato a piacere
- 52 grammi di anacardi
- un cucchiaino di cumino
Preparazione di Verdure con Bimby tofu
- Quando hai questi ingredienti, segui i passaggi che indichiamo:
- Versa tutti gli ingredienti nel bicchiere del robot tranne il tofu e gli anacardi. programma a
- velocità 4/20 secondi.
- Quindi riprogrammare a
- velocità del cucchiaio / svolta a sinistra / 100º / 12 minuti.
- Versare il contenuto del bicchiere in una ciotola.
- Ora in una padella con un filo d’olio fate rosolare il tofu da tutte le parti. Quindi, tritalo e aggiungilo alla ciotola insieme agli anacardi.
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