Una delle regioni conosciute come l’orto di Spagna, doveva avere la sua insalata dove predominano pomodoro e cipolla, ideale da consumare in qualsiasi periodo dell’anno e ipocalorica Questa ricetta prevede le olive nere
Insalata di Murciana con Bimby
Insalata di Murciana con Bimby
persone
4
Porzioni
uno
Cucina spagnolo
Categoria:
1 piatti Bimby Insalate Bimby Verdure con Bimby
ingredienti
800 grammi di pomodori pelati in scatola
3 cipollotti
2 uova sode
300 grammi di tonno in scatola
100 grammi di olive nere denocciolate
50 grammi di capperi
1/2 cucchiaino di sale
40 grammi cucchiai di olio extra vergine di oliva
Preparazione
Apriamo la lattina di pomodori e mettiamo il succo in un’insalatiera e conserviamo
Mettiamo i pomodori nel nostro boccale bimby e tritiamo
6 secondi / velocità 4
mettiamo i pomodori nell’insalatiera
Mettiamo le cipolle a pezzi e tritiamo
6 secondi / velocità 4
Aggiungere le uova e le olive snocciolate e tritare ancora
6 secondi / velocità 4
Mettiamo tutto nell’insalatiera
Mettiamo i capperi e il tonno nell’insalatiera e mescoliamo il tutto e la nostra insalata di Murcia sarà pronta