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Frittata di broccoli con Bimby

15 junio, 2022

I broccoli sono un alimento che offre grande versatilità nella preparazione. E un buon modo per farlo è con la ricetta che vi presentiamo oggi: frittata di broccoli con Bimby.

È una ricetta semplice e gustosa che fornirà all’organismo i benefici di questo ortaggio: vitamine, fibre, acido folico… Questa ricetta utilizza i broccoli

Le persone

Tempo di preparazione:

24 minuti

Tempo di cottura:

14 minuti

Tempo totale

38 minuti

Cucina

Cucina spagnola

Categoria:

1 piastre Bimby

Ingredienti per la frittata di broccoli con Bimby

210 grammi di broccoli puliti
160 grammi di cipolla
6 uova sbattute
2 aglio
52 grammi di olio d’oliva

Preparazione della frittata di broccoli con il Bimby

Una volta che hai tutti questi ingredienti, segui i passaggi che ti indichiamo:
Metti i broccoli nel bicchiere del robot e programma
velocità 4,5 / 5 secondi.
Prenotazione.
Quindi, aggiungi l’olio, l’aglio e la cipolla nel bicchiere. programma a
velocità 4,5 / 4 secondi.
Quindi avvia il robot su
velocità 1 / temperatura Varoma / 5 minuti.
Aggiungere nel bicchiere i broccoli messi da parte e programmare
velocità cucchiaio / rotazione inversa / temperatura Varoma / 8 minuti.
Versare il contenuto del bicchiere in una ciotola e poi aggiungere le uova. Mescolare bene.
Il prossimo passo sarà mettere un filo d’olio in una padella e, quando sarà ben calda, versarvi il suddetto composto per dare la forma alla tortilla.