È difficile per i tuoi figli mangiare legumi e verdure oltre alle verdure? Se la risposta è sì, prendi nota della ricetta che ti presenteremo di seguito perché ti permetterà di preparare un piatto con il quale non rifiuteranno di mangiare quei cibi: zucchine e crema di ceci con il Bimby.
È un piatto sano, completo e molto equilibrato con il quale, ad esempio, vengono forniti all’organismo sia il ferro che le vitamine. Questa ricetta richiede zucchine
Crema di zucchine e ceci con Bimby
Crema di zucchine e ceci con Bimby
persone
4
Tempo di preparazione:
31 minuti
Tempo di cottura:
21 minuti
Tempo totale
52 minuti
Cucina
Cucina spagnola
Categoria:
creme e zuppe Ricette dietetiche con Bimby
ingredienti
- 320 grammi di zucchine
- 320 grammi di ceci cotti
- 90 grammi di erba cipollina
- 1 dado per brodo vegetale
- 4 formaggi
- 50 millilitri di olio d’oliva
- 700 millilitri di acqua
Preparazione
- Quando hai raccolto tutti quegli ingredienti, segui i passaggi che ti indichiamo:
- Aggiungere le zucchine e l’erba cipollina e l’olio nel bicchiere. Programma a
- velocità 4/4 secondi.
- Quindi riprogrammare su
- velocità 1 / temperatura Varoma / 5 minuti.
- Aggiungere la pastilla, i ceci e l’acqua. Metti al lavoro il robot
- velocità 2/100º/15 minuti.
- Aggiungere i formaggi e programmare a
- velocità progressiva 5-10/1 minuto.
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