Broccoli al vapore con salsa allo yogurt e senape all’antica

16 agosto, 2022

Uno degli alimenti più salutari e più consigliati dai nutrizionisti, personalmente lo adoro ma a molte persone non piace molto e meno se è semplicemente bollito Questa ricetta richiede i broccoli

Broccoli al vapore con salsa allo yogurt e senape all’antica

Oggi lo faremo in un modo che sicuramente amerai, dagli un’altra possibilità o, se ti piace, goditi questa ricetta

Adatto alle diete poiché lo ha pochissime calorie

Broccoli al vapore con salsa allo yogurt e senape all’antica

Le persone

Tempo di preparazione:

10 minuti

Tempo di cottura:

20 minuti

Tempo totale

30 minuti

Cucina

spagnolo

Categoria:

1 piatti bimby Ricette dietetiche con Bimby Ricette vegetariane con Bimby Verdure con Bimby

Ingredienti per i broccoli al vapore con salsa allo yogurt e senape all’antica

2 cimette di broccoli
sale qb)
1 yogurt naturale scremato zuccherato
1 cucchiaio di senape vecchio stile
4 cucchiai di mandorle affettate

Preparazione dei broccoli al vapore con salsa allo yogurt e senape all’antica

Passaggio 1: cuociamo a vapore i broccoli.
Mettiamo mezzo litro d’acqua nel nostro boccale bimby e sopra mettiamo il varoma con i broccoli all’interno a forma di alberelli, saliamo un po’ i broccoli a piacere e
Programmiamo 20 minuti, temperatura Varoma, velocità 1.
Passaggio 2: prepariamo la salsa
Per la salsa, mescolare in una ciotola lo yogurt scremato e la senape vecchia e mettere da parte
pronti da mangiare serviamo i broccoli con sopra un cucchiaio di salsa, adagiamo sopra le mandorle
Poiché nel mio regime, le mandorle non sono normalmente consentite, salto questo passaggio e lo faccio senza mandorle.
e molto buono e salutare