Spinarolo in marinata con friggitrice ad aria – friggitrice ad aria

12 octubre, 2022

Con la tua friggitrice senza olio puoi preparare tutti i tipi di piatti a base di pesce come le sardine. E tra questi c’è anche quello che oggi vogliamo insegnarvi a cucinare: palombo in marinata con friggitrice ad aria – friggitrice ad aria.

È una ricetta che piace a tutti e che ha a suo favore il fatto che detto pesce è povero di grassi e calorie, pur essendo molto ricco di vitamina B12. Questa ricetta ha pescecane

pescecane marinato con friggitrice ad aria - friggitrice ad aria

Spinarolo marinato con friggitrice ad aria – friggitrice ad aria

Spinarolo in marinata con friggitrice ad aria – friggitrice ad aria

Le persone

Tempo di preparazione:

20 minuti

Tempo di cottura:

10 minuti

Tempo di attesa

9 ore

Tempo totale

30 minuti

Cucina

Cucina spagnola

Categoria:

Friggitrice SENZA olio – friggitrice ad aria

Ingredienti del Pescecane in marinata con friggitrice ad aria – friggitrice ad aria

1 chilo di pescecane a dadini
Sale a piacere
1 cucchiaino di aglio tritato
Un terzo di cucchiaino di cumino
2 cucchiai di aceto
una spruzzata d’acqua
Farina
Un terzo di cucchiaino di paprika

Preparazione del Pescecane in marinata con friggitrice ad aria – friggitrice ad aria

Quando hai raccolto tutti questi ingredienti, segui i passaggi che ti indichiamo:
In una ciotola aggiungete il pesce, il cumino, il sale, l’aceto, un goccio d’acqua, la paprika e l’aglio. Agitare tutto molto bene e coprire con pellicola trasparente, quindi mettere il contenitore in frigorifero e tenerlo lì per circa 9 ore.
Trascorso questo tempo, scolate lo spinarolo e mettetelo su carta assorbente da cucina.
Passatela quindi nella farina.
Metti la carta da forno nella tua friggitrice ad aria e preriscaldala a 190º.
Quando avrà raggiunto la temperatura suddetta, mettere gli spinaroli nella friggitrice e tenerli lì per circa 10 minuti.