Pesce spada o imperatore con friggitrice ad aria – airfryer

13 diciembre, 2022

Come i piatti di carne, puoi preparare un gran numero di proposte con il pesce con la tua friggitrice senza olio. E uno di questi è quello che vi vogliamo presentare oggi: il pesce spada o l’imperatore con la friggitrice ad aria.

È un delizioso piatto a base di pesce che aiuta a ridurre il colesterolo, che è ricco di vitamina B3 e che favorisce la salute cardiovascolare. Questa ricetta richiede il prezzemolo

Pesce spada o imperatore con friggitrice ad aria – airfryer

Le persone

Due

Tempo di preparazione:

22 minuti

Tempo di cottura:

12 minuti

Tempo totale

34 minuti

Cucina

Cucina Spagnola

Categoria:

Friggitrice SENZA olio – friggitrice ad aria

Ingredienti del pesce spada o imperatore con friggitrice ad aria – airfryer

Olio d’oliva
2 filetti di pesce spada o imperatore
Il succo di mezzo limone
prezzemolo a piacere
1 aglio grosso

Preparazione del pesce spada o imperatore con friggitrice ad aria – airfryer

Al momento hai tutti questi ingredienti, segui i passaggi che indichiamo:
Per prima cosa, preriscalda la friggitrice a
180º / 5 minuti.
In un mortaio mettete il prezzemolo tritato, un filo d’olio e l’aglio sbucciato. Schiaccia tutto bene.
Poi mettete il pesce nella friggitrice e spruzzatelo con un po’ di spray da cucina. programma a
180º / 7 minuti.
Nel passaggio precedente, trascorsi i 4 minuti, capovolgi il pesce.
Quando il pesce spada sarà pronto versateci sopra il succo di limone e il contenuto del mortaio.