Ci sono molti piatti di pesce che puoi preparare con la tua friggitrice senza olio e uno di questi è quello che ora vogliamo insegnarti a cucinare: le sardine in una friggitrice ad aria.
Si tratta di una proposta semplice e molto gustosa con la quale potrete degustare un pesce ricco di vitamina B3, calcio e omega-3, per esempio. Questa ricetta utilizza sale grosso
Sardine in friggitrice ad aria – friggitrice ad aria
Sardine in friggitrice ad aria – friggitrice ad aria
Le persone
4
Tempo di preparazione:
16 minuti
Tempo di cottura:
6 minuti
Tempo totale
22 minuti
Cucina
Cucina spagnola
Cucina spagnola
Categoria:
Friggitrice SENZA olio – friggitrice ad aria
Ingredienti delle Sardine in friggitrice ad aria – friggitrice ad aria
- 12 sardine pulite
- sale grosso
Preparazione delle Sarde in friggitrice ad aria – friggitrice ad aria
- Per preparare questo piatto, segui questi passaggi:
- Preriscaldare la friggitrice
- 180º / 5 minuti.
- Metti le sardine, a cui avrai aggiunto il sale, nel cestello. programma durante
- 6 minuti.
- Nel passaggio precedente ricordate che trascorsi i 3 minuti dovete girare le sardine.
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