ogni momento è buono per procedere per perdere quei chili in più che abbiamo raggiunto con tanti pranzi e cene in famiglia o tra amici.
Proprio per questo, dobbiamo cominciare a seguire a dieta più sana ed equilibrata, in cui può essere svolto un ruolo essenziale Ricetta polpette di zucchine con il Bimby che vi presenteremo in seguito. Questa ricetta richiede zucchine
È un piatto facile da preparare e dal sapore squisito.
La ricetta delle polpette di zucchine con il Bimby
Le persone
4
Tempo di cottura:
40 minuti
Tempo totale
40 minuti
Cucina
spagnolo
spagnolo
Categoria:
1 piatti bimby Ricette dietetiche con Bimby
Ingredienti della ricetta delle polpette di zucchine con il Bimby
- Per preparare circa 12 polpette è necessario avere in cucina i seguenti prodotti:
- 50 grammi di cipolla.
- 8 grammi di olio d’oliva.
- 1 uovo.
- 300 grammi di zucchine.
- 1 Aglio.
- 30 grammi di pangrattato.
- 10 grammi di formaggio grattugiato.
- Sale, pepe e origano a piacere.
Preparazione della Ricetta per le polpette di zucchine con il Bimby
- Una volta raccolti tutti questi ingredienti in cucina, è il momento di procedere alla preparazione di questa ricetta seguendo i passaggi che vi esponiamo:
- Mondate e mondate le zucchine e poi tagliateli a pezzetti. Aggiungili alla tazza del robot e programma il robot su
- velocità 5 per circa 5 secondi. Quelli saranno riservati.
- Sbucciate invece la cipolla e l’aglio e procedete a versarli nel bicchiere per programmarli
- velocità 5 per circa 3 secondi.
- L’olio viene quindi aggiunto e riprogrammato a
- velocità 1 e temperatura del varoma per circa 10-12 minuti.
- Il prossimo passo è aggiungere le zucchine alle verdure su cui programmare il robot
- velocità 1 e temperatura 100º per circa 10 minuti.
- Il Bimby verrà lasciato riposare un po’ e quando sarà sceso a una temperatura di circa 80º, verranno aggiunti sia l’uovo, il formaggio che il pangrattato.
- Così, tutto insieme, a cui verranno aggiunti origano, sale e pepe, sarà programmato a
- velocità 3 girare a sinistra per circa 10 secondi.
- Non resta che dare all’impasto la forma di palline e disporle su una teglia da forno per introdurle nel suddetto forno, una volta preriscaldato, e tenerle così per qualche minuto
- 20 minuti a una temperatura di 180º.
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