Il pesce è un alimento che può essere preparato in modo rapido, semplice e salutare con la tua friggitrice senza olio. Da qui la ricetta che vogliamo insegnarvi a cucinare oggi: sogliola friggitrice ad aria.
È una deliziosa proposta con pesce ipocalorico e molto ricca sia di acido folico che di vitamina B.
Suola con friggitrice ad aria – airfryer
Suola con friggitrice ad aria – airfryer
Persone
4
Tempo di preparazione:
35 minuti
Tempo di cottura:
25 minuti
Tempo totale
1 ora
Cucina
Cucina Spagnola
Cucina Spagnola
Categoria:
Friggitrice SENZA olio – friggitrice ad aria
Ingredienti unici con friggitrice ad aria – friggitrice ad aria
- suola pulita
- prezzemolo a piacere
- Sale e pepe macinato a piacere
- Farina
- Olio d’oliva
Preparazione sogliola con friggitrice ad aria – airfryer
- Una volta che hai tutti questi prodotti in cucina, segui le nostre istruzioni:
- La prima cosa è preriscaldare la friggitrice a
- menu di preriscaldamento / 5 minuti.
- Aggiungere sale e pepe alle sogliole e poi spolverarle di farina su entrambi i lati.
- Ungerli con olio e metterli nella friggitrice. programma a
- menù di pesce / 175º / 20 minuti.
- Nel passaggio precedente girate la sogliola a metà del tempo in modo che cuocia bene da entrambi i lati.
- Al momento di servirli, cospargere un po’ di prezzemolo.
Related posts:
Suola con arancia con Bimby
Lombo di maiale con salsa orientale al papillote con friggitrice ad aria – airfryer
Camembert con marmellata con friggitrice ad aria – airfryer
Mele arrostite con vaniglia e cannella con friggitrice ad aria – airfryer
Hamburger di tonno con friggitrice ad aria – airfryer
Polpette di zucchine e patate con friggitrice ad aria – airfryer
Uova fritte senza olio con friggitrice ad aria – airfryer
Pan Pizza con friggitrice ad aria – airfryer
Arepas reina Pepiada con friggitrice ad aria – airfryer
Zucchine ripiene di carne con friggitrice ad aria – airfryer
Torta di scorfano con friggitrice ad aria – airfryer
Carciofi con friggitrice ad aria – airfryer