Le verdure sono uno degli alimenti che non devono mancare nella tua dieta se vuoi realizzare una dieta sana, completa ed equilibrata. E un buon modo per farlo è realizzare ricette come quella che vi proponiamo ora: bietole in salsa di soia con Bimby.
È un piatto semplice da preparare, che ti richiederà pochissimo tempo, con il quale fornirai al tuo corpo sia ferro che vitamine e persino omega-3. Questa ricetta richiede la bietola
Bietola in salsa di soia con Bimby
Bietola in salsa di soia con Bimby
persone
4
Tempo di preparazione:
15 minuti
Tempo di cottura:
5 minuti
Tempo totale
20 minuti
Cucina
Cucina spagnola
Cucina spagnola
Categoria:
Ricette dietetiche con Bimby Verdure con Bimby
ingredienti
- 620 grammi di bietole cotte
- 55 grammi di salsa di soia
- 32 grammi di margarina
- 1 cucchiaio di senape
- 75 grammi di noci sgusciate
- 72 grammi di olio d’oliva
Preparazione
- Quando hai raccolto tutti questi ingredienti, segui i passaggi seguenti:
- Aggiungere le noci e programmare a
- velocità 4/4 secondi.
- Prenotazione.
- Aggiungere il resto degli ingredienti nel bicchiere e programmare a
- velocità 4 / 60º / 4 minuti.
- Quindi aggiungere le noci e far funzionare il robot a
- velocità 1 / 60º / 1 minuto.
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