Verdure con quinoa nel Bimby
Se ti piace mangiare molto sano o se vuoi iniziare a farlo, potresti trovare interessante conoscere la ricetta che ora ti presenteremo. Questa ricetta utilizza la quinoa
Ti insegneremo come prepararti verdure con quinoa nel Bimby.
È un
piatto sano e gustoso che sicuramente adorerai
. Si basa su una varietà di verdure, che forniscono infinite vitamine e sostanze nutritive al corpo, e quinoa.
Questo, come ben sapete, è un grano che è stato considerato un «supercibo” per quanto diventa completo. Ed è che fornisce al corpo non solo proteine, ma anche carboidrati o aminoacidi, per esempio.
Verdure con quinoa nel Bimby
Le persone
4
Tempo di cottura:
35 minuti
Tempo totale
35 minuti
Cucina
spagnolo
spagnolo
Categoria:
Ricette Vegetariane con Bimby Bimby Verdure Senza Glutine con Bimby
Ingredienti delle Verdure con Quinoa nel Bimby
- Per farne un po’ quattro porzioni Per questa ricetta è necessario raccogliere in cucina i seguenti prodotti:
- 1 cipolla mediano.
- 300 grammi di quinoa.
- 100 grammi di carota
- 100 grammi di Pepe
- 700 grammi di acqua.
- 100 grammi di funghi
- 50 grammi di olio d’oliva.
- Sale a piacere.
Preparazione delle Verdure con la Quinoa nel Bimby
- Dopo aver acquisito tutti questi prodotti, avviare l’elaborazione seguendo questi passaggi:
- Procedere a tritare i funghi, i peperoni, la carota e la cipolla dopo averli mondati e puliti per bene. Prenotali.
- Versare l’acqua, la quinoa e il sale nel bicchiere del robot. Quindi programmalo su velocità del cucchiaio / girare a sinistra / temperatura 100º / 20 minuti.
- Poi, aiutandovi con il cestello, scolate la quinoa e versatela in una ciotola.
- Aggiungi l’olio nel bicchiere del Bimby e programmalo
- velocità 1 / temperatura 100º / 6 o 7 minuti.
- Quindi versare i funghi nel bicchiere e tornare alla programmazione
- velocità cucchiaio / temperatura Varoma / 4 minuti.
- Non resta che aggiungere alla quinoa sia i funghi che le verdure. Il tutto sarà ben mescolato e si verificherà quanto è salato.
- Non resta che mangiare questo piatto squisito e salutare.
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