Oggi vi portiamo una ricetta sfiziosa, fatta con il varoma per renderlo più sano e anche dopo le feste è buonissimo prepararli con meno grassi possibili Questa ricetta è bellissima
Si tratta di alcuni Polpette da bonito del nord
polpette di tonno del Bimby
Polpette Di Bonito Con Bimby
Le persone
4
Tempo di cottura:
45 minuti
Tempo totale
45 minuti
Cucina spagnolo
Categoria:
Pesce con Bimby
Ingredienti delle Polpette di Bonito con Bimby
Polpette:
700 grammi di tonno pulito da lische e pelle
120 grammi di pangrattato
25 grammi di vino bianco
60 grammi di cipolla
1 spicchio d’aglio
25 grammi di olio extravergine di oliva
1 uovo
prezzemolo
sale e pepe
Immersione:
200 grammi di cipolla in quarti
2 spicchi d’aglio
40 grammi di carote tritate
20 grammi di olio extravergine di oliva
prezzemolo
20 grammi di farina
40 grammi di vino Pedro Ximénez
300 brodo di pesce
sale e pepe
Preparazione delle Polpette di Bonito con il Bimby
Prima di iniziare prepariamo i 100 grammi di pangrattato e li immergiamo interi con un po’ di latte, che è ben ammollato e riserviamo
Metti la cipolla a pezzi e gli spicchi d’aglio nel nostro boccale bimby e trita tutto
6 secondi/velocità 8
con la spatola abbassiamo i resti attaccati alle pareti verso le lame
aggiungere l’olio d’oliva e soffriggere
4 minuti / 100ºC / velocità 1
Mettiamo la palamita del nord già tagliata a pezzi, l’uovo, sale e pepe qb, il vino e il pangrattato che avevamo riservato e maciniamo il tutto
15 secondi / velocità progressiva 6-8-10
Metti tutto in una ciotola e lascia raffreddare un po’.
Una volta tiepide è il momento di fare le polpette con le mani, tra le mani pulite mettiamo un filo d’olio e facciamo le polpette della grandezza che vogliamo e le adagiamo nel nostro contenitore del varoma e una volta pronte riserviamo.
Prepariamo la salsa
senza pulire il bicchiere, mettiamo la carota, la cipolla a pezzi e gli spicchi d’aglio e tritiamo il tutto
5 secondi/velocità 6
Aggiungere l’olio d’oliva e friggere il tutto
7 minuti / 100ºC / velocità 2
Aggiungere la farina e programmare ancora
5 minuti / 100ºC / velocità 3
aggiungiamo il brodo di pesce, il vino e mescoliamo il tutto
15 secondi/velocità 5
Mettiamo in posizione il varoma con le polpette e programmiamo
25 minuti / temperatura del varoma / velocità 2
Mettiamo le polpette in una ciotola e ci mettiamo sopra il sugo e il nostro piatto sarà pronto da mangiare….