Brodo purificante con Bimby, ideale per le diete

9 mayo, 2022

Brodo purificante con Bimby, ideale per le diete

Quando durante le vacanze ci abbuffiamo di cibi e bevande un po’ ricchi di calorie, il modo migliore per compensare il nostro corpo per questi eccessi è riprendere il controllo e purificare il corpo.

Per questo abbiamo pensato di condividere una ricetta che aiuti ad eliminare dal nostro organismo tutte quelle tossine generate dal consumo incontrollato di cibi, bevande e dolci durante queste feste. Questa ricetta è un brodo purificante con Bimby ideale per diete detox.

Molto facile, semplice, economico e delizioso. Non ci sono scuse per mantenere il nostro corpo sano.

brodo depurativo con Bimby

Brodo purificante con Bimby, ideale per le diete

Persone

Tempo di cottura:

33 minuti

Tempo totale

33 minuti

Categoria:

1 piatti bimby Ricette dietetiche con Bimby

Ingredienti del brodo purificante con Bimby, ideale per le diete

1500 grammi di acqua
10 grammi di olio d’oliva
1 porro tagliato a pezzi
1 cipolla tagliata a pezzi
1 peperone verde tagliato a pezzetti
1 sedano tagliato a tocchetti
1 pezzo di cavolo cappuccio
1 pomodoro tagliato a pezzi
qualche rametto di prezzemolo
qualche foglia di menta
Sale a piacere

Preparazione del brodo purificante con Bimby, ideale per le diete

Mettere il misurino d’acqua insieme alla pastiglia di brodo vegetale nel boccale bimby, programma.
7 minuti / Temperatura Varoma / Velocità 1
Nel frattempo, tagliate a pezzi medi il porro, la cipolla, il peperone, il sedano e il pomodoro.
Al termine del tempo di ebollizione dell’acqua, aggiungere le verdure tagliate a pezzi, programmare.
25 minuti / Temperatura Varoma / Velocità 1
Controllare il punto di sale, se necessario aggiungere un pizzico e programmare.
1 minuto / Temperatura Varoma / Velocità 1
Scolate le verdure e il brodo ottenuto va conservato in contenitori termici a refrigerare.

gradi

Questo brodo può essere consumato caldo o freddo, prima di ogni pasto o cena.

Quantità per porzione:
calorie		41,16 calorie
% Valore giornaliero*
Totalmente grasso 2,64 g		4,1%
	Grassi saturi 0,38 g	1,9%
	Grasso trans
Colesterolo		0
Sodio 64,6 mg		2,7%
Carboidrati totali 4,19 g		1,4%
	Fibra alimentare 0,83 g	3,3%
	zuccheri 0,88 g
proteina 0,68 g

Vitamina A		Vitamina C
Calcio		Ferro da stiro

*I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere superiori o inferiori a seconda del tuo fabbisogno calorico.

Ricette per Bimby

È ottimo come depurativo e aiuta l’organismo ad eliminare gli eccessi e le tossine. Inoltre, serve per eliminare i grassi malsani dal nostro corpo.

E la cosa migliore è che puoi prenderlo tutte le volte che vuoi.

Con le verdure non pensate nemmeno di buttarle via, con loro si può fare una crema golosa light oppure no, dipende dagli ingredienti con cui la si accompagna.

Questo brodo è molto ricco e caldo, è l’ideale anche per scaldarsi in queste giornate invernali.

Non dimenticare di lasciare i tuoi commenti e alla prossima ricetta!

Ricetta di Karen