Con il tuo robot da cucina puoi preparare un gran numero di dolci, primi piatti e persino bevande. Ma ti dà anche la possibilità di preparare ricette uniche come quella che ti presentiamo oggi: le barrette proteiche con Bimby.
È un alimento appositamente studiato per essere assunto a metà mattina e che delizierà chi si prende molta cura della propria dieta. Questa ricetta utilizza l’olio di cocco
Barrette proteiche con Bimby
Barrette proteiche con Bimby
Le persone
4
Tempo di preparazione:
31 minuti
Tempo di cottura:
21 minuti
Tempo totale
52 minuti
Cucina
Cucina spagnola
Cucina spagnola
Categoria:
trucchi Bimby
Ingredienti delle Barrette Proteiche con Bimby
- 52 grammi di proteine in polvere
- 42 grammi di olio di cocco
- 37 grammi di mirtilli
- 1 banana sbucciata e tritata
- 37 grammi di semi di girasole
- 52 grammi di ananas disidratato tritato
- 152 grammi di fiocchi di farro
- 76 grammi di miele
- 17 grammi di amaranto
- 47 grammi di semi di chia
Preparazione delle barrette proteiche con Bimby
- Dopo aver acquistato tutti questi ingredienti, segui i passaggi che ti indichiamo:
- Aggiungi la banana e l’ananas nel bicchiere del robot insieme all’olio di cocco. programma a
- velocità 6/5 secondi.
- Aggiungere il resto degli ingredienti e programmare
- velocità 5 / rotazione inversa / 5 secondi.
- Ungere una teglia e versarvi il contenuto del bicchiere. Introdurre tale stampo nel forno, precedentemente riscaldato, e tenerlo lì per 20 minuti a 160º.
- Lasciate raffreddare l’impasto ottenuto per alcune ore e poi procedete a tagliarlo a barrette. Dovresti sapere che quelli che non hai intenzione di consumare immediatamente possono essere conservati per circa 6 o 7 giorni in un tupperware ben chiuso.
